Ataque de pánico, ¿lo has sufrido alguna vez?

Ataque de pánico, ¿lo has sufrido alguna vez?

Pueden definirse como un episodio de ansiedad aguda sin apoyo: el organismo se siente solo para afrontar un peligro, sentido como extremo, frente al cual se siente inapropiado. Es una experiencia de pánico en una situación en la cual no hay una amenaza concreta del...
«No puedes entrar en el mismo río dos veces».

«No puedes entrar en el mismo río dos veces».

La conocida frase de Heráclito de Éfeso se refiere al hecho de que cada situación es única y cada instante ocurre por primera vez. Cada momento es una nueva co-creación de la interacción entre el organismo y su medio ambiente. Aunque una situación se experimenta como...
¿Qué son las gafas violetas?

¿Qué son las gafas violetas?

Ponernos las gafas violetas es una metáfora para explicar cómo se ve la vida con perspectiva de género, o, dicho de otra manera, estas simbólicas gafas nos proporcionan una mirada crítica para descubrir las desigualdades entre hombres y mujeres en nuestro día a día....